济南远大脑康医院是公立医院吗_失眠怎么办如何快速睡？

2022-08-02 14:29:22

A^-A⁺

失眠分为两种情况，一种是单纯的失眠，另一种是除了失眠以外，还伴随有其他的问题，比如情绪波动、焦虑、抑郁等。对于单纯的失眠，通过简单调理或预防就可以得到改善，但对于另一种情况，则要寻求专业医生的帮助才能得到解决。

　　如何摆脱失眠症困扰？

　　一、及时寻求专业医生的帮助

　　济南远大中医脑康医院拥有一批优秀的医护团队，专业治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱等精神心理疾病，是卫计委审批通过的二级精神专科医院，具备先进的诊疗技术和高质量的服务标准。医院成立多年，坚持专业科学规范的诊疗，深受广大患者信赖和支持。

　　①专家诊疗团队：医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，用精湛的医术帮助众多患者摆脱了疾病烦恼。除了这些优秀的专家，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

　　②温馨就诊环境：医院严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，提供专业科学规范诊疗的同时，全面保护患者隐私，治疗更安心。营造温馨的就诊环境，让患者在院就像在家一样温暖。

　　③绿色就医通道：医院设立导医台，倡导“亲情服务理念”，由专业医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。除此之外还建立网络咨询预约和365天无假日门诊服务，进一步方便了广大患者，便捷就医。

　　二、日常做好预防和调理

　　养成良好生活习惯。摆脱失眠症除了日常专业治疗外，还要注意生活习惯的养成，尤其是在睡觉之前不要再喝浓咖啡、浓茶。这些饮料会刺激人们的神经处在兴奋状态，更加无法入睡，睡觉之前可以喝点热牛奶，这样有助于睡眠。

　　养成良好睡眠习惯。按时睡觉，睡前不吃刺激性的食物，居住环境安静，这样就能提高睡眠质量。不过平时也可以吃一些有安神、助睡眠作用的食物，这对睡眠质量提高都有好处。

　　坚持适量运动。保持情绪稳定，维持良好精神面貌；经常锻炼身体有助于促进血液循环，提高身体免疫力，平衡身体健康。

　　失眠看似小问题，对人的危害却很大，如果不及时治疗，会严重危害患者身心健康。因此，当发现长期患有失眠问题且无法得到解决时，要及时前往专业治疗失眠症的专科医院就诊，通过专业治疗，摆脱失眠困扰。济南远大中医脑康医院专业治疗各类精神心理疾病，医院成立多年，凭借自身实力，成功治愈无数患者，是百姓放心信赖的好医院。

上一篇：济南远大医院怎么样_失眠是什么原因引起的？下一篇：山东远大脑康中医院怎样_晚上失眠睡不着怎么办？

相关阅读特色医疗 MORE+ MORE+

团队介绍 MORE+

预约挂号

在线咨询