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济南抑郁症_济南远大

来源:未知日期:2019-09-03 16:45 责任编辑:seo
摘要:济南抑郁症_济南远大,如何度过开学抑郁期,实现满血复活?又能吃到九龙街的大脸鸡排啦!又能见到逗趣可爱古灵精怪的室友们啦!又能偶遇心中的男神女神啦!又能为自己心中的理想好好奋斗啦!快开学的我们 心中总是对新学期有着美好的憧憬, 然而当新学期真正

   济南抑郁症_济南远大,如何度过开学抑郁期,实现满血复活?又能吃到九龙街的大脸鸡排啦!又能见到逗趣可爱古灵精怪的室友们啦!又能“偶遇”心中的男神女神啦!又能为自己心中的理想好好奋斗啦!快开学的我们

 
  心中总是对新学期有着美好的憧憬,
 
  然而当新学期真正到来时,
 
  我们却被许多“开学困难症”困扰着,
 
  你是否也难逃“厄运”呢?
 
  症状表现
 
  1. 恋家情结
 
  “为你翻山越岭,却来不及看沿途的风景”,为了安大翻山越岭的你,在校园看到某一处与家乡相似的风景时,在听到熟悉的家乡口音时,在吃到美味的家乡菜时,心里一定会有种莫名的失落吧?
 
  2.懒散拖拉
 
  到校后的你是这样的吗——早上起不来,晚上不肯睡,每天不是登QQ、刷朋友圈,就是逛淘宝。在睡前,你是否怀着深深的罪恶感躺在床上忏悔:明天我一定要好好学习……
 
  3.不肯思考
 
  在没有作业的大学,在海吃海喝海睡觉了一个寒假之后,你的脑子是不是有点生锈了呢——高数不会做,英语单词记不住,老师布置的小论文想不出什么内容可以写。啊,我是不是江郎才尽了?
 
  4.焦虑紧张
 
  想想自己每周有很多课要上,想想自己还没有找到对象,想想自己迷茫的前途,怎能不紧张不焦虑呢?
 
  5.逃避现实
 
  理想很丰满,现实很骨感,大学刚开始时的那些美好的理想距离我们越来越远。你是不是只是拿理想过足了嘴瘾,然后整天坐在寝室里打游戏、刷韩剧,不断地逃避现实呢?
 
  治疗方法
 
  1.回归集体,聊起来
 
  到了学校赶紧和一个月不见的小伙伴们约起来,谈谈心事,聊聊秘密!寒假过得可好?你们带了什么特产来祸害我的体重?当然普通的聊天已经无法解释我寒假里对你们的思念之情,只好在吃吃吃中来感受我的热情了!
 
  2.赶去图书馆,学起来
 
  可敬可畏的学霸们早已占据了图书馆的有利地形!趁着新学期的热情还未褪去,让我们也去图书馆泡一泡,看看老师推荐的“专业秘籍”,弥补去年因为贪玩没有好好学习的遗憾,感受学霸的味道,图书馆的叔叔阿姨欢迎你!
 
  3.深深呼吸,静下来
 
  “我好紧张。”
 
  “深呼吸。”
 
  “我好烦啊。”
 
  “深呼吸。”
 
  “我假期综合症。”
 
  “深呼吸。”
 
  没有什么是深呼吸不能平复的,如果有,那就一边深呼吸一边看看醉人的师大绿。万能的深呼吸放松法能让你迅速冷静下来,合上热火朝天的游戏,翻开充满睿智的高数书!
 
  4.多去操场,动起来
 
  嘿,你胖了。
 
  不,是你胖了。
 
  够了,你们都胖了。要不田径场跑步约起来?要不羽毛球打起来?要不逛校园行动起来?不能再在寝室为了开学不愉快这种事情颓废下去了,我要着手这个学期的减肥大业了!多去操场动动,说不定男神女神就看到你了!
 
  5.想想目标,嗨起来
 
  今年你是否会想起,去年你查的成绩;今年你是否还惦记,曾经许下的约定。开学了,你的目标是不是该去实现了呢?许诺的时候我相信每个人都认真,当然践行的时候确实有那么点困难,然而,作为共产主义的接班人,这么点小困难怎么挡得住我们呢?

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